☆マンゴーの成分☆

☆マンゴーの成分☆

カロリー ６８ ｋｃａｌ
タンパク質 ０．６ ｇ
炭水化物（糖質） １７．６ ｇ
炭水化物（繊維） ０．５ ｇ
カルシウム １５．０ ｍｇ
カリウム １７０ ｍｇ
ビタミンＡ ８９０ ＩＵ
ビタミンＢ－１ ０．０４ ｍｇ
ビタミンＢ－２ ０．０６ ｍｇ
ビタミンＣ ２０．０ ｍｇ
（可食部１００ｇ当たり数値科学技術庁（現・文部科学省）資源調査会欄参照）

マンゴーはビタミンAが豊富で、美容と健康にとってもイイですよ